Corso Allenamento in Gravidanza
Diventa un trainer più preparato, sicuro e specializzato nell’allenamento delle donne in gravidanza. Un percorso pensato per professionisti del fitness che vogliono accompagnare le future mamme con attenzione, professionalità e consapevolezza.
- 1 giorno, teoria e pratica
- Attestato Swiss Fitness School
Attestato
I temi al centro del corso
Anatomia e fisiologia della gravidanza
I cambiamenti del corpo femminile nei diversi trimestri.
Esercizi consigliati e controindicazioni
Cosa proporre e cosa evitare, trimestre per trimestre.
Postura e respirazione
Come sostenere il cambiamento posturale e la respirazione in gravidanza.
Pavimento pelvico
Strumenti pratici per proteggere e allenare in sicurezza.
Cosa studierai
Due professioniste al tuo fianco
Anna Fossati Levatrice indipendente
Coordinatrice e consulente PSE. Da oltre 20 anni assiste le donne in gravidanza, durante il parto a domicilio e nel post parto — dai corsi di preparazione alla nascita alla rieducazione del pavimento pelvico. Ha fondato la Casa Maternità e Nascita lediecilune a Besso.
Michela Cimasoni Istruttrice Pilates
Specializzata nell'insegnamento del Pilates a tutti i livelli, dal Matwork al Reformer, con una formazione approfondita in riabilitazione, popolazioni speciali e allenamento funzionale — incluso il Pilates in gravidanza e post parto.
Nota importante
Il corso ha finalità esclusivamente formative e non sostituisce il parere medico, ginecologico o ostetrico. L'attività fisica in gravidanza deve essere svolta solo in assenza di controindicazioni e previa valutazione dello specialista quando necessario.
Il partecipante è responsabile dell'applicazione delle competenze acquisite nel rispetto della normativa svizzera vigente, delle proprie qualifiche professionali e dei limiti della propria attività.
A chi è rivolto il corso
1 giorno di formazione, teoria e pratica, attestato incluso.
Domande frequenti
A chi è rivolto questo corso?+
A personal trainer, istruttori fitness e professionisti del movimento che vogliono acquisire competenze specifiche per allenare le donne in gravidanza in sicurezza.
Il corso sostituisce il parere medico?+
No. Il corso ha finalità esclusivamente formative: l'attività fisica in gravidanza va sempre svolta in assenza di controindicazioni e, quando necessario, previa valutazione dello specialista.
Ricevo un attestato a fine corso?+
Sì: al termine della giornata di formazione ricevi l'attestato Swiss Fitness School.
Dove e quando si svolge?+
In presenza, a Massagno (Ticino). La prossima edizione si svolge il 26 settembre — i posti sono limitati.
Specializzati e distinguiti nel settore
Posti limitati per l’edizione del 26 settembre. Scrivici per assicurarti il tuo posto — ti rispondiamo in giornata.
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