Corso di Massaggio Sportivo
Impara le principali tecniche manuali
per lo sport e il benessere
Un percorso prevalentemente pratico presso Swiss Fitness School, a Massagno (Lugano), Ticino. Le nozioni essenziali di anatomia e teoria sono direttamente collegate alle tecniche manuali, con ampio spazio dedicato alle esercitazioni.
PROMOZIONE ISCRIZIONI ENTRO IL 15 DICEMBRE
Prezzo promozionale per chi si iscrive entro il 15 dicembre. Risparmi CHF 500.
Ti ricontattiamo senza impegno per informazioni sul programma e sulle modalità di iscrizione.
La tua formazione
Un unico corso, dalla tecnica alla pratica
Due weekend, quattro giornate di formazione prevalentemente pratica. Impara le principali tecniche di massaggio sportivo e applicale nelle esercitazioni guidate, fino alla costruzione di una sequenza completa.
Impara attraverso la pratica
Corso di Massaggio Sportivo
Acquisisci le principali tecniche manuali applicate allo sport e al benessere. Anatomia essenziale, esercitazioni guidate e pratica nella costruzione di una sequenza completa di massaggio sportivo.
Scopri il programma PROMOZIONE ENTRO IL 15 DICEMBREIscriviti al prezzo promozionale
Tutto il corso, in due weekend
Il prezzo promozionale di CHF 2’490 è riservato a chi si iscrive entro il 15 dicembre e si riferisce all’intero corso di quattro giornate.
Richiedi informazioni per iscriverti
Le tecniche manuali per lo sport e il benessere
Il corso di Massaggio Sportivo è rivolto a chi desidera acquisire le principali tecniche manuali applicate all’ambito sportivo e del benessere.
La formazione è prevalentemente pratica. Le nozioni di anatomia e teoria vengono affrontate in maniera essenziale e direttamente collegata alle tecniche manuali, con ampio spazio dedicato alle esercitazioni.
- Primo weekend: 30–31 gennaio
- Secondo weekend: 27–28 febbraio
- Tecniche manuali, anatomia essenziale ed esercitazioni pratiche
- Sicurezza, controindicazioni e limiti professionali dell’operatore
Programma del corso
Apri le sezioni per consultare tutti gli argomenti previsti dalla formazione.
Fondamenti del massaggio sportivo
- Introduzione al massaggio sportivo
- Indicazioni e controindicazioni
- Igiene e preparazione dell’ambiente di lavoro
- Posizionamento corretto sul lettino
- Ergonomia e postura dell’operatore
- Utilizzo di oli e prodotti da massaggio
Anatomia essenziale
- Principali riferimenti anatomici
- Muscoli, tendini e articolazioni
- Principali gruppi muscolari degli arti inferiori
- Muscolatura della schiena e del tronco
- Cingolo scapolare e arti superiori
- Palpazione e riconoscimento delle principali strutture muscolari
Tecniche manuali di base
- Sfioramento
- Frizione
- Impastamento
- Pressioni
- Percussioni
- Vibrazioni
- Intensità, ritmo e velocità delle manualità
- Combinazione e successione delle diverse tecniche
Massaggio degli arti inferiori
- Piede e caviglia
- Polpaccio
- Coscia anteriore e posteriore
- Adduttori
- Regione glutea
- Sequenza completa dell’arto inferiore
Massaggio del tronco e degli arti superiori
- Regione lombare e dorsale
- Muscolatura cervicale
- Trapezio e cingolo scapolare
- Pettorali
- Spalla
- Braccio e avambraccio
- Sequenza completa della parte superiore del corpo
Applicazione in ambito sportivo
- Massaggio prima dell’attività sportiva
- Massaggio dopo l’attività sportiva
- Massaggio finalizzato al recupero
- Tecniche manuali finalizzate al rilassamento muscolare
- Adattamento delle manualità alle esigenze dello sportivo
- Costruzione di differenti sequenze di massaggio in relazione all’attività svolta
Pratica del trattamento
- Preparazione della seduta
- Raccolta delle informazioni iniziali
- Scelta delle manualità
- Costruzione della sequenza di massaggio
- Esecuzione guidata delle tecniche
- Esercitazioni pratiche tra partecipanti
- Esecuzione di una sequenza completa di massaggio sportivo
Sicurezza e limiti professionali
- Principali controindicazioni al massaggio
- Situazioni nelle quali il massaggio deve essere evitato
- Riconoscimento di condizioni che richiedono l’intervento di un professionista sanitario
- Limiti di competenza dell’operatore
- Distinzione tra massaggio sportivo non medicale e trattamento sanitario
Dalle singole manualità alla sequenza completa
Il corso è strutturato con una forte componente pratica.
Le nozioni teoriche e anatomiche vengono affrontate in modo essenziale e funzionale all’apprendimento delle tecniche. Durante le quattro giornate gli allievi avranno modo di esercitarsi direttamente nelle diverse manualità e nella costruzione di una sequenza completa di massaggio sportivo.
- Esecuzione guidata delle tecniche
- Esercitazioni pratiche tra partecipanti
- Scelta e combinazione delle manualità
- Esecuzione di una sequenza completa di massaggio sportivo
Valutazione finale
Al termine del corso è prevista una verifica finale composta da:
- Prova teorica a scelta multipla
- Prova pratica delle tecniche apprese
- Valutazione della corretta esecuzione delle manualità
- Conoscenza delle principali controindicazioni e dei limiti professionali
Il superamento della prova teorica e pratica è necessario per il conseguimento dell’attestato.
Attestato
Al termine della formazione, previo superamento della verifica teorico-pratica finale, viene rilasciato un:
IN MASSAGGIO SPORTIVO Rilasciato da Swiss Fitness School
Il programma affronta la distinzione tra massaggio sportivo non medicale e trattamento sanitario, le principali controindicazioni e i limiti di competenza dell’operatore.
Perchè sceglierlo?
Tecniche pratiche per lo sport e il benessere
Manualità per il benessere
Impara le principali tecniche manuali del massaggio sportivo, dalle manovre di base alle sequenze finalizzate al rilassamento muscolare e al recupero dopo l’attività sportiva.
Applicazione nello sport
Esercitati nelle sequenze di massaggio prima e dopo l’attività sportiva. Impara ad adattare intensità, ritmo e manualità alle esigenze dello sportivo, considerando le principali controindicazioni.
Una competenza in più
Se già operi nel fitness o nel benessere, amplia le tue conoscenze con una formazione pratica nel massaggio sportivo non medicale, approfondendo anche la sicurezza e i limiti di competenza dell’operatore.
Dall’esperienza alla pratica
Impara le tecniche con chi le mette in pratica
Con Swiss Fitness School, la formazione prende forma attraverso dimostrazioni ed esercitazioni guidate. Durante il corso sarai accompagnato nell’apprendimento delle manualità, nella postura dell’operatore e nella costruzione di una sequenza completa di massaggio sportivo.
Emanuele Brescia
Oltre 10 anni sul campo e 500+ studenti formati. Emanuele non insegna una sola disciplina: le pratica tutte, ogni giorno.
Fuori dalla palestra? È anche pilota di aerei biposto. La stessa precisione e responsabilità che mette ai comandi, la mette nel formarti.
Michela Cimasoni
La parte tecnica su postura, recupero e popolazioni speciali porta la sua firma. Formazione internazionale in Australia e formazione Pilates completa.
Graziano Noviello
Laurea in Scienze Biologiche e Master in Nutrizione e Dietologia. Da oltre 10 anni sul campo: bodybuilding, functional training e coaching nutrizionale con un occhio scientifico.
Ha collaborato con OneonOne by Technogym e la squadra BIC basket in carrozzina serie A1. La stessa precisione che mette nella scienza, la mette nel seguirti.
Yugo Abaleo
Formazione in Scienze Motorie e Master in educazione fisica, con oltre 10 anni tra scuola, sport di squadra e preparazione atletica individuale in Svizzera e Italia. Porta rugby e parkour fuori dalla palestra, nelle scuole del Ticino.
Oltre alla palestra, ha fatto da coach di kick boxing per persone non vedenti e ipovedenti — la stessa cura nell'adattare ogni allenamento la mette con ogni studente.
La scuola e le certificazioni
Accreditamenti, collaborazioni e certificazione WMF
Swiss Fitness School collabora con enti del settore e dispone di accreditamenti nei rispettivi ambiti formativi. Al superamento della verifica teorico-pratica finale, il corso rilascia l’Attestato di Formazione in Massaggio Sportivo di Swiss Fitness School e la certificazione World Massage Federation (WMF).
Le esperienze dei nostri allievi
Cosa dicono di Swiss Fitness School
Le testimonianze di chi ha frequentato i nostri percorsi: esperienze sulla formazione, sulle esercitazioni e sul supporto dei docenti.
“Ringrazio di cuore Emanuele per la sua pazienza che ha avuto nei miei confronti e per la professionalità e la cura che ha nel seguire tutti. È stata un'esperienza che rifarei e la consiglio a chi vuole approfondire e crescere nel mondo del fitness. Continua così Emanuele!”
“Mi sono trovato davvero bene. Corso super interessante, spiegato in modo semplice e mai noioso. I docenti sono disponibili e si vede che hanno tanta esperienza. Lo rifarei altre mille volte, lo consiglio a chiunque voglia diventare personal trainer.”
“Ho scelto questo corso perché volevo trasformare la mia passione per il fitness in una professione. È stata un'ottima scelta: lezioni chiare, docenti competenti e tanto materiale utile da studiare. Ringrazio tutto il team per la professionalità e il supporto ricevuto. Consigliatissimo!”
“Ho appena concluso il percorso di Personal trainer completo con Swiss Fitness School e posso dire di essere davvero soddisfatto. È stata un'esperienza formativa completa, professionale e coinvolgente, con docenti preparati, disponibili e capaci di trasmettere passione oltre che competenza.”
“Emanuele è super professionale, ma ciò che mi ha colpito di più è che sa adattarsi al livello di ciascuno. Qui con loro c'è un ambiente molto piacevole. Per noi che veniamo da altre nazionalità, vi sentirete come a casa vostra. Emanuele, continua così, sei il migliore!”
“Grazie mille Ema sono molto contento di aver intrapreso il percorso da pt con voi e sono fiero di far parte della family Swiss Fitness School!!”
“Ho incontrato Emanuele qui, è una persona straordinaria, professionale e sempre disponibile ad aiutarti. Sono un team meraviglioso e ti consiglio veramente di conoscerli e, perché no, cambiare il tuo futuro!”
“Ho avuto una bellissima esperienza alla Swiss Fitness School. Emanuele e Michela sono molto professionali e disponibili, sempre presenti anche dopo aver effettuato un corso. Consiglio sicuramente questa scuola.”
“Sto svolgendo il mio apprendistato qui e sono molto soddisfatto. Il team è incredibilmente disponibile e molto competente. Ti senti preso sul serio, ben guidato e supportato professionalmente. Consiglio vivamente lo studio e il programma di apprendistato.”
“La Swiss Fitness School è un'ottima scuola per chi vuole trasformare la sua passione in un lavoro. Ti apre tante porte su tanti campi del fitness. Emanuele e il suo team molto professionali e preparati. Felicissima di aver scelto questa scuola, la consiglio vivamente.”
“Esperienza molto positiva. Professionali, preparati e sempre disponibili, consiglio vivamente.”
“Esperienza e qualità super eccellente.”
“Emanuele e il suo team hanno erogato il corso in maniera impeccabile. Consiglio vivamente la S. Fitness School!!”
“Ringrazio di cuore Emanuele per la sua pazienza che ha avuto nei miei confronti e per la professionalità e la cura che ha nel seguire tutti. È stata un'esperienza che rifarei e la consiglio a chi vuole approfondire e crescere nel mondo del fitness. Continua così Emanuele!”
“Mi sono trovato davvero bene. Corso super interessante, spiegato in modo semplice e mai noioso. I docenti sono disponibili e si vede che hanno tanta esperienza. Lo rifarei altre mille volte, lo consiglio a chiunque voglia diventare personal trainer.”
“Ho scelto questo corso perché volevo trasformare la mia passione per il fitness in una professione. È stata un'ottima scelta: lezioni chiare, docenti competenti e tanto materiale utile da studiare. Ringrazio tutto il team per la professionalità e il supporto ricevuto. Consigliatissimo!”
“Ho appena concluso il percorso di Personal trainer completo con Swiss Fitness School e posso dire di essere davvero soddisfatto. È stata un'esperienza formativa completa, professionale e coinvolgente, con docenti preparati, disponibili e capaci di trasmettere passione oltre che competenza.”
“Emanuele è super professionale, ma ciò che mi ha colpito di più è che sa adattarsi al livello di ciascuno. Qui con loro c'è un ambiente molto piacevole. Per noi che veniamo da altre nazionalità, vi sentirete come a casa vostra. Emanuele, continua così, sei il migliore!”
“Grazie mille Ema sono molto contento di aver intrapreso il percorso da pt con voi e sono fiero di far parte della family Swiss Fitness School!!”
“Ho incontrato Emanuele qui, è una persona straordinaria, professionale e sempre disponibile ad aiutarti. Sono un team meraviglioso e ti consiglio veramente di conoscerli e, perché no, cambiare il tuo futuro!”
“Ho avuto una bellissima esperienza alla Swiss Fitness School. Emanuele e Michela sono molto professionali e disponibili, sempre presenti anche dopo aver effettuato un corso. Consiglio sicuramente questa scuola.”
“Sto svolgendo il mio apprendistato qui e sono molto soddisfatto. Il team è incredibilmente disponibile e molto competente. Ti senti preso sul serio, ben guidato e supportato professionalmente. Consiglio vivamente lo studio e il programma di apprendistato.”
“La Swiss Fitness School è un'ottima scuola per chi vuole trasformare la sua passione in un lavoro. Ti apre tante porte su tanti campi del fitness. Emanuele e il suo team molto professionali e preparati. Felicissima di aver scelto questa scuola, la consiglio vivamente.”
“Esperienza molto positiva. Professionali, preparati e sempre disponibili, consiglio vivamente.”
“Esperienza e qualità super eccellente.”
“Emanuele e il suo team hanno erogato il corso in maniera impeccabile. Consiglio vivamente la S. Fitness School!!”
I nuovi coach del domani
Loro hanno iniziato come te.
Oggi sono professionisti diplomati.
Foto reali dei nostri allievi: in aula, in sede e il giorno del diploma. Il prossimo nome sulla lista potrebbe essere il tuo.
Investimento
Una competenza, una nuova professione
Corso di Massaggio Sportivo
Formazione prevalentemente pratica nelle principali tecniche manuali applicate allo sport e al benessere.
Prezzo ordinario:
CHF 2’990
Il prezzo promozionale si applica a chi si iscrive entro il 15 dicembre e si riferisce all’intero corso di quattro giornate.
Il percorso comprende
- Quattro giornate di formazione distribuite su due weekend
- Tecniche manuali, anatomia essenziale ed esercitazioni guidate
- Pratica nella costruzione di una sequenza completa di massaggio sportivo
- Verifica finale teorica e pratica
- Attestato di Formazione in Massaggio Sportivo rilasciato da Swiss Fitness School
- Certificazione World Massage Federation (WMF)
L’attestato e la certificazione vengono rilasciati previo superamento della verifica teorico-pratica finale.
Richiedi informazioni per iscrivertiTi ricontattiamo senza impegno. La richiesta di informazioni non costituisce un’iscrizione.
Le risposte ai tuoi dubbi
Domande frequenti
Date, programma, prezzo e certificazioni: le informazioni utili prima di iscriverti al corso di Massaggio Sportivo.
A chi è rivolto il corso?
Il corso è rivolto a chi desidera acquisire le principali tecniche manuali applicate all’ambito sportivo e del benessere.
Se vuoi capire se la formazione è adatta alla tua esperienza e ai tuoi obiettivi, richiedi informazioni alla scuola.
Quanto dura il corso e quali sono le date?
Il corso dura 2 weekend, per un totale di 4 giornate.
- Primo weekend: 30–31 gennaio.
- Secondo weekend: 27–28 febbraio.
Le quattro giornate fanno parte di un unico percorso formativo.
Il corso è diviso in primo e secondo livello?
No. L’offerta attuale prevede un unico corso di Massaggio Sportivo, distribuito su due weekend. Il prezzo indicato si riferisce all’intero percorso di quattro giornate.
La formazione è pratica o teorica?
La formazione è prevalentemente pratica, con dimostrazioni guidate ed esercitazioni tra partecipanti.
Le nozioni di anatomia e teoria vengono affrontate in modo essenziale e direttamente collegato alle tecniche manuali.
Quali argomenti vengono affrontati?
Il programma comprende:
- Fondamenti del massaggio sportivo.
- Anatomia essenziale e palpazione.
- Tecniche manuali di base.
- Massaggio degli arti inferiori.
- Massaggio del tronco e degli arti superiori.
- Applicazione prima e dopo l’attività sportiva.
- Pratica e costruzione del trattamento.
- Sicurezza, controindicazioni e limiti professionali.
Puoi consultare tutti gli argomenti nel programma completo del corso.
Quanto costa il corso?
Il prezzo ordinario dell’intero corso è CHF 2’990.
Per chi si iscrive entro il 15 dicembre, il prezzo promozionale è CHF 2’490, con un risparmio di CHF 500.
Il prezzo si riferisce a entrambi i weekend, per un totale di quattro giornate.
Come posso accedere al prezzo promozionale?
La promozione è riservata a chi si iscrive entro il 15 dicembre.
Contatta Swiss Fitness School per conoscere le modalità di iscrizione. L’invio del modulo di richiesta informazioni non costituisce un’iscrizione al corso.
Dove si svolge la formazione?
Il corso si svolge in presenza presso Swiss Fitness School, in Via Guisan 33, 6900 Massagno, vicino a Lugano, in Canton Ticino.
È prevista una verifica finale?
Sì. Al termine del corso è prevista una verifica teorico-pratica composta da:
- Prova teorica a scelta multipla.
- Prova pratica delle tecniche apprese.
- Valutazione della corretta esecuzione delle manualità.
- Verifica della conoscenza delle principali controindicazioni e dei limiti professionali.
Il superamento della prova teorica e pratica è necessario per conseguire l’attestato.
Quali attestati e certificazioni vengono rilasciati?
Previo superamento della verifica teorico-pratica finale, vengono rilasciati:
- Attestato di Formazione in Massaggio Sportivo, rilasciato da Swiss Fitness School.
- Certificazione World Massage Federation (WMF).
Il corso riguarda anche i trattamenti sanitari?
Il programma riguarda il massaggio sportivo non medicale e ne distingue l’ambito dal trattamento sanitario.
Durante la formazione vengono affrontati i limiti di competenza dell’operatore, le controindicazioni e il riconoscimento delle condizioni che richiedono l’intervento di un professionista sanitario.
Hai altre domande?
Scrivici per informazioni sul corso e sulle modalità di iscrizione.
Richiedi informazioniInizia la tua carriera nel massaggio sportivo
Scrivici per scoprire come iniziare: ti diciamo da quale livello partire, le prossime date e le opzioni di pagamento.
Richiedi informazioni
Ti ricontattiamo noi, senza impegno.